Rotty

Bizalom, cöh! Volt is, van is, de azért pár alkatrészt cserélni kell az autón, úgy mint komplett ülésszett :) ezen próbálok nevetni, de annyira kiürült, kiégett és lefáradt vagyok, hogy csak ilyenkor írás közben megy. Szóval valami masszív enerváltság ül rajtam, nagyjából semmi sem érdekel és nem is lelkesít, azt érzem, teljesen elfogytam energiailag.

Teljesen meglepő, hogy azt hittem régebben, minden bajom forrása az egyedüllét, és bezzeg ha lenne párom, most már van 1,5 éve, és most meg azt érzem, hogy akkora meló és feladat egy párkapcsolat fenntartása, pláne jóminőségben, hogy ezt nem tudom megugrani. Vagy nem tudjuk megugrani, ez így helyesebb. Sok a vita, sok a feszkó, sok a különbözőség és nem látom a közös jövőképet. Rejtély számomra, hogy tudják mások 40+-osként összehangolni az életeiket és egy közöset élni onnantól, nekünk ez egyáltalán nem megy. Fuh. Szóval ebben is nagyon el vagyok fáradva, mindenben el vagyok fáradva, ne már. És kellemesen be tudom magam csapni azzal, hogy egyedül mennyivel színesebb és minőségibb életet tudtam élni, közben azért emlékszem, hogy mennyit voltam teljesen elkeseredve. Most pont ugyanannyit vagyok elkeseredve :) ez a remek hírem van.

Na akkor arccal előre és nézzük, mit tudunk tenni:

- étrendbe kicsit belenyúlni és némi önuralommal egészségesebbre tenni magam. Újabban a spotifyon zenét már nem is hallgatok kb, csak podcastokat és a longevity tematika az egyik örökzöld. A napokban több nagyon meggyőző beszélgetést hallgattam a böjtök áldásos hatásáról, és eszembe jutott, hogy jópár éve csináltam évszakokhoz köthető tisztítókúrákat, azt tervezem előkapni. Csak növényi étrend, egy héten át 2 féle hüvelyes, 5 féle zöldség, pár gyümölcs, pár mag és soksok fűszer kombinálása. Meleg étkezés napi 3x, cukor-alkohol-kávé-hús-tej-liszt felejtős. Úgy emlékszem, nehezebbnek gondoltam, mint ahogy végülis bírtam, csak a kávétól nem tudtam elszakadni. Most azt gondolom, talán az is menne, igényem van valami más és tisztább étkezésekre. Azt remélem plusz hát tudható is, hogy visszahat mindez az általános közérzetemre és energiaszintre.

- könyvek. Erővel szoktatom vissza magam az olvasásra, nagyon nehezen megy, de 1-1 könyvön már végig tudom vinni magam és aránylag leköt. 

- abbahagytam a minden szuper maszk viselését, mondom elég transzparensen, hogy nem vagyok jól, de asszem látszik is. Egyre inkább fordulok vissza a régi emberek felé, régi kollegák, régi barátnők, velük valahogy jobban tudok kapcsolódni. És egyre jobban igénylem az egyedüllétet is, vagyis újra nagyon szeretek egyedül lenni és meg is adom magamnak.

- nagyítóval keresem a jó élményeket, mindazt, amire büszke tudok lenni. Ez a nyár elég béna volt ilyen szempontból (is), de a Balaton átúszás az nagyon ott volt. Előtte beteg voltam, idén már ezredszerre, feküdtem csomót, azt éreztem, semmi erőm nincs. Megpróbáltam utsó napokban átadni valakinek a nevezésem, de nem találtam senkit, aki ment volna, úgyhogy beidegesedtem, és úgy döntöttem jó, akkor meggyógyulok. Előző délutánra lett szállás, lementem, strandon lángos, fröccs és meglepetés Európa Kiadó koncert, aztán hajnalban a csodaszép fények és a mezők felett megült pára között odamentem a rajthoz, jó hűvös volt a víz, úgyhogy magamhoz képest szuper idővel átértem és összességében egy nagyon jó élmény lett. Nem tudom, az óra miért számít ennyit, de számít.

- adogatom el a vinteden mindazt, ami csak itt áll és foglalja a helyet. Minden lakásból kikerülő tárgynak örülök, minden L-hoz vett használt szép tárgynak ugyanúgy örülök és hát tök jó, hogy létezik mindez a használt tárgy adásvétel.

- azt hittem, L. kisebb gyerekei nem annyira szeretnek, max elviselnek, de tegnap este felhívott a kiscsaj, hogy ráérek-e beszélni, és elmesélt egy sztorit, ami nagyon megijesztette és sírva mesélte el, meg hogy csak szeretett volna erről beszélni valakivel, hát annyira cuki. Nem tudom, hogy tudtam-e jól hallgatni, vagy jót mondani, de igyekeztem és nagy szeretetet éreztem iránta, remélem, ez ment át leginkább a telefonon. Nagyon cukikat mondott, hogy a család részének érez engem és szeret - hát köpni-nyelni nem tudtam. Aztán L-nek amikor elmeséltem, mondott rögtön 4 dolgot, amivel kb szétzúzta ezt az örömöt, de azért én eltettem valami saját kis szobába ezt az érzést és továbbra is örülök neki.

- a burnout-os podcastban azt hangsúlyozta a valaki, hogy minél több olyan dolgot tegyünk, ami tölt, szóval jövő héten elmegyünk még pár napra a kedvenc horvát kisvárosba, heti párszor tornázom itthon, rövideket, de az öröm a lényeg, a kezemen 5 különböző színű lakk van (és mindaz 5 szín szép magában is és együtt is), minden vacsihoz eszem tök sok zöldséget. Plusz minél több időt a természetben tölteni, lehetőleg mozgással, ez heti szinten talán nincs meg, de észben van tartva. És volt egy harmadik is, amit elfelejtettem.

- és a terveimet is igyekszem életben tartani: kisház 💒 kisautó 🚗 kisgyerek 👶.